Rohkosternährung liegt im Trend, doch was ist Rohkost eigentlich genau? Wie lässt sich diese Form der Ernährung in den Alltag integrieren? Was ist der neueste Stand der Wissenschaft? Wie kann Rohkost mit Wildpflanzen ergänzt werden?
Roh, wild und gesund! Köstliches ohne Kochen
Sie wollen sich gesund ernähren? Nehmen Sie einfach frisches Gemüse, Obst und essbare Wildpflanzen und verzichten Sie aufs Kochen! So erhalten Sie Ihre persönliche Gesundheit oder gewinnen sie zurück.
Dieses Buch gibt Antworten auf alle Fragen rund um die Ernährung mit Rohkost und Wildpflanzen. Die fantasievollen, neuartigen Rezepte gelingen ganz einfach und sorgen für Genuss, Abwechslung und Fitness.
Inhalt
Aus dem Inhalt:
• Gut verständliches Basiswissen zum Thema Rohkost
• Wildpflanzen und Rohkost in einem Buch
• Neue Rezeptideen für die Rohkostküche
144 S., 84 Farbf., Klappenbroschur. ISBN 978-3-8001-5938-3. € 15,90
Als Option: 50 Cent für den Tierschutz. Erfahren Sie mehr hier!
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