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Hirse bio

 

3,99 EUR
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Hirse bio
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Für süße und herzhafte Speisen!

Glutenfreies Getreide. Sorten Rispenhirse (Speisehirse) und Kolbenhirse (Verwendung als Vogelfutter). Enthält die Vitamine B1, B2, A und C weiter Calcium, Kalium, Magnesium, Kieselsäure, Natrium, Fluor und Eisen. Ist fett- und eiweißreich und neben Hafer das Getreide mit dem höchsten ernährungsphysiologischen Wert. Die Nährstoffe sind im ganzen Korn enthalten und konzentrieren sich nicht nur auf die äußeren Schichten.

Grundrezept: Die Hirse waschen, 250g mit ca. 500ml Wasser zum Kochen bringen, ca. 25 Min. köcheln und danach 10 Min. quellen lassen.


Herkunft:  Ukraine
Lagerung: kühl, trocken und dunkel
Aus kontrolliert biologischem Anbau!  DE-037 Öko-Kontrollstelle

 

Inhalt: 1kg: 3,99 € (Grundpreis: 3,99 €/kg)
           2kg: 7,59 € (Grundpreis: 3,80 €/kg)

Als Option: 50 Cent für den Tierschutz. Erfahren Sie mehr hier!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:  

Energie

1525 kJ /364.475kcal

Gesamtfett

3,9 g

      davon gesättigte Fettsäuren

1,0 g

Kohlenhydrate

68,8 g

      davon Zucker

1,5 g

Eiweiß

10,6 g

Salz

0,01 g

Ballaststoffe 3,8 g
Kalium 170 mg
Kalzium 10 mg
Magnesium 125 mg
Eisen 6,9 mg
Zink 2,9 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin B1 0,43 mg
Vitamin B2 0,11 mg
Vitamin B6 0,52 mg
Folsäure

20 µg

 


Menge:
2kg
ArtNr.:
 
1kg
ArtNr.:
 
2kg + 0,5 ¤ für Tierschutz
ArtNr.:
 
1kg + 0,5 EUR für Tierschutz
ArtNr.: -T
 



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